Veillez à bien échauffez toutes vos articulations et grimpez sur des blocs faciles en privilégiant des mouvements variés.
Les nouvelles Affichettes Sécurité
Spéciales bloc
Pour grimper en toute sécurité sur blocs, découvrez les sept nouvelles Affichettes Sécurité que la FFME met à disposition de ses clubs. Dès aujourd’hui disponibles gratuitement pour les clubs dans la boutique FFME, elles sont à apposer au pied de chaque bloc. L'affiche reprenant les sept bonnes pratiques à suivre en bloc est également disponible à la boutique FFME.
A noter qu'après les affichettes pour mur à cordes (disponibles également en boutique aussi bien pour l'affiche que les affichettes), il s'agit du second volet de la nouvelle campagne de sécurité de la FFME. A suivre, les affichettes de la vitesse.
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Préférez la désescalade au saut une fois le bloc terminé. Pour cela, avant de grimper dans votre bloc, prévoyez par où vous passerez à la descente.
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Si la chute (ou le saut) est inévitable, pensez à bien amortir avec les jambes. Pour votre sécurité, éviter de tomber sur le dos, d’amortir avec un bras, etc.
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Dans les positions délicates entraînant un risque de chute et/ou une réception difficile, il est préférable de se faire parer.
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Avant de vous élancer dans un bloc, assurez vous que la surface de réception est bien dégagée et que personne ne stationne au-dessous.
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Avant de vous élancer dans un bloc, assurez vous que les mouvements du bloc n’entrainent pas le passage au-dessus, ou au-dessous, d'un grimpeur déjà sur le mur.
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Veillez à ne pas stationner (ni même passer) sous un grimpeur en train d’escalader.
